কাজ

যার কথার চেয়ে কাজের পরিমান বেশী, সাফল্য তার কাছেই এসে ধরা দেয়। কারণ, যে নদী যত গভীর তার বয়ে যাওয়ার শব্দ তত কম।

চেতনা

চেতনা, ব্যক্তি এবং কাজ যখন একাকার হয়ে যায়, তখনই সে চেতনা বিকশিত হয়, প্রতিষ্ঠিত হয়।

লক্ষ্য

ব্যক্তিগত খেয়াল বা আবেগ আর জীবনের লক্ষ্যকে এক করে ফেলবেন না। লক্ষ্যকে যখন সর্বোচ্চ গুরুত্ব দেবেন তখন তা আপনাকে আবেগের ঊর্ধ্বে নিয়ে যাবে।

পৃথিবীতে মানুষই একমাত্র সৃষ্টি যে চিন্তা ও অনুভূতি দ্বারা তার জৈবিক অবস্থা বদলাতে পারে।

প্রশান্ত মন নিরাময় প্রক্রিয়াকে বেগবান করে। মনের সুখ দেহের অসুখকে সবসময় ভাসিয়ে নিয়ে যায়।

আজ পর্যন্ত কেউ প্রমান করতে পারেনি যে রোগগ্রস্থ হওয়া প্রয়োজন। বরং সত্য হচ্ছে এর বিপরীত। অসুস্থ মানুষ সহানুভূতি খুব কম পান। সাধারণত তিনি যা পান তা হলো করুনা ও বিরক্তি।

সুস্থ থাকার ক্ষমতা প্রতিটি মানুষের সহজাত। সুস্থতা স্বাভাবিক আর অসুসস্থতা হলো অস্বাভাবিক।

বিদ্যা বা জ্ঞান মানুষকে মানুষ বানায়। আর অপবিদ্যা বা অপজ্ঞান মানুষকে হয় দানব না হয় দাসে পরিণত করে।

জন্মসূত্র বা বংশমর্যাদা নয়, মানুষের মহত্ত্ব তার কর্মে। কর্মই মানুষকে মানুষ করে, মহান করে, অমর করে।

সুসংবাদ কিংবা দুঃসংবাদ - দুটোই স্বাভাবিকভাবে গ্রহন করুন। প্রকৃতিতে এমন কিছু ঘটে না যার কোন যৌক্তিক বা সুদূরপ্রসারী কারণ থাকে না।

টেনশন পেশীকে শক্ত করে ফেলে। মস্তিষ্কও তখন পেশীকে সজাগ হওয়ার জন্যে ক্রমাগত সতর্কবার্তা পাঠায়। ফলে দেহ ক্লান্ত হয়, প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ভেঙে যায়, নিরাময় ক্ষমতা হ্রাস পায়। তাই পেশীকে শিথিল করে দেহের ওপর মনের আক্রমনের এ দুষ্টচক্রকে সচেতনভাবে প্রতিহত করুন।

অন্তর্গত চেতনার সাথে সংযোগের মাধ্যমেই আপনি আপনার যথার্থ প্রয়োজন উপলদ্ধি করতে পারবেন। নিজের প্রতি যথার্থ মনোযোগই আপনাকে অনন্য করে তোলে। নিজের প্রতি যথার্থ মনোযোগ দেয়ার উপায় হচ্ছে ধ্যান।

সুযোগের সাথে জড়িত ঝুঁকি গ্রহনে সাহসী হোন।

সকল ভয়ই মৃত্যুভয়ের প্রকাশ্য ছদ্মাবরণ। পরিবর্তনকে ভয় পাই বলেই আমরা ভয় দ্বারা আক্রান্ত হই।

প্রেম, মমতা বা আত্মিক চেতনা বর্জিত জীবন সৃষ্টি করে এক গুরুতর ভারসাম্যহীন পরিস্থিতি। এ ভারসাম্যহীনতা শোধরানোর জন্য প্রতিটি দেহকোষ আর্তচিৎকার করতে থাকে। শরীরের বিভিন্ন জটিল রোগ এই আর্তচিৎকারেরই বাহ্যিক প্রকাশ।

যখনই আপনি অনুভব করবেন যে, আপনার শরীরের উপর নিজের নিয়ন্ত্রন রয়েছে, তখনই আপনি সুস্বাস্থ্যের সুপ্রভাতে উপনীত হবেন।

নিরাময়ের জন্যে আপনার প্রথম প্রয়োজন এক প্রশান্ত মন।

সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে হলে জীবন সম্পর্কে গভীর ধারণাপ্রসূত নতুন জ্ঞান ও উপলদ্ধি প্রয়োজন।

নিয়ত স্বতঃস্ফূর্তভাবেই পরিপূর্ণতার দিকে এগিয়ে নিয়ে যায়।

কোন গুরুতর শারিরীক সমস্যা দেখা দিলে কমপক্ষে ৩ জন বিশেষজ্ঞের মতামত গ্রহন করুন।

'সমস্যা' শব্দটির পরিবর্তে 'সম্ভাবনা' শব্দটি বেশি ব্যবহার করুন।

আপনি যে বিশ্বে বাস করেন, তা আসলে আপনার অন্তরেই বসবাস করে।

পরিবারে ছোটখাট বিষয় নিয়ে বিতর্ক এড়িয়ে চলুন।

ভবিষ্যৎ সম্পর্কে আশাবাদ আপনার জ়ীবনের দার্শনিক ভিত্তি হওয়া উচিত। এই আশাবাদী মনোভাবই পারিবারিক শান্তিকে নিশ্চিত করতে পারে।

শৃঙ্খলা জীবনকে সমৃদ্ধ করে। লোহা ও চুম্বকের রাসায়নিক উপাদান এক হলেও সুশৃঙ্খল আণবিক বিন্যাসের কারণে চুম্বকের রয়েছে আকর্ষণী শক্তি যা লোহার নেই।